清闲居士

原则1 高成绩不是靠预习，而是靠复习

有人曾经这样说过，假期应该为语文、英语和数学打下坚实的基础，然后通过解答各种各样的练习题来培养应用能力和思考能力。同时要补习自己的弱项，一有时间就认真读书，多出去旅行创造自我反省的契机，通过各种兴趣小组的活动和爱心活动丰富自己的经历。这些都很重要，也很必要。

话是没错，但是根本不可能实现。这番话在我听来就是这个意思：“我给你一千韩元 ，你去商店买面包和牛奶，然后再买些巧克力和口香糖，还要买黑色的签字笔。如果还剩下钱的话，就再买本手册回来。”

希望大家不要被假期既要做这、又要做那的话弄得晕头转向。假期并不长，只有四到五周的时间，一眨眼就过去了。稍有松懈，很可能什么都没做，时间就过去了。抛开那些什么都要做的念头，要抱着切实做好一两样的信念开始。

为了让假期过得更有效率，首先要限定必须攻克的科目。而且不是学习该门课程的所有内容，而是选择必要的部分进行集中学习。假期应该学那些不是假期就很难完成的东西。

我的观点是，假期最好集中学习数学和英语。当然，假设你下定决心连语文、社会和科学那些死记硬背的科目都要学，制订计划的时候也许会安心一些。但是无法实现的计划往往会导致自信心下滑。只要在假期切实地提高数学和英语的水平，其他的科目放在学期中学也没什么问题。

假期内切实地完成最耗费时间的这两门吧，那下个学期就会很轻松。认为这一门该学，那一门也该学，全都铺开了，到最后什么都没弄完就要开学了，没有什么比这更让人沮丧了吧。

那么，要怎么学这两门课呢？也许大部分的学生都会

第一章 一日学习的秘密

秘密1 只有睡觉才能做梦

每个学生的一天几乎都是相似的。在哪怕再睡5分钟就要迟到的时候起床，随后开始新的一天。时间紧张，自然没什么胃口吃早饭，气喘吁吁地跑到学校，和同学们聊上两句，就开始上课了。

不可能做到专心听课。不！即便做得到也不想听。辅导班的老师要比学校老师教得好一百倍，网上也到处都是比他教得好的老师。可以花低廉的费用就能听到更清楚的讲义内容，因此学校上课时只是睡觉，不可能听进耳朵里。

一到课间休息时间马上就趴到桌子上睡觉，睡不着就和同学们谈笑打闹。下一节课开始似睡非睡地听上一会儿，心思就飞到九霄云外去了。上午和下午就这样打发过去，到了晚饭的时候头脑终于开始清醒起来。

虽然初中生和高中生接下来的日程会有所不同，但不管怎么说，从现在开始，学习变得顺利起来。奇怪的是，晚上在辅导班听课或跟着家教老师学习时要比在学校的时候注意力更集中；在读书室里的学习也比在学校的时候更专心。可是学得进去的这段时间太短暂了，不过就学了两三个小时，已经到晚上12点了。

把学习用的书装进书包后就朝家中走去。虽然计划着回家以后干干这个，做做那个，但到家之后最先做的还是打开电脑。父母责问为什么一回家就开电脑，咕哝着说是为了做作业，上网搜一些东西。看到这样的自己，自己也觉得很寒心。

这下麻烦了！不过就是在naver（韩国网站名）上看了几则新闻，一个小时就这么过去了。下定决心洗洗之后回来好好学习，但这个时候已经是夜里一点多了。坐在书桌旁端起书本，奇怪的事情发生了：周围环境一片安静，但就是学不进去。意识渐渐模糊，即便是看书，看到的也不过就是白纸黑字，根本就看不进去。

课堂上注意力不集中怎么办？

1.注意力不集中的主要表现

注意力不集中是指个体无法将心理活动指向某一具体事物，无法抑制无关事物的干扰问题。具体来说有以下几种表现：

（1）注意力涣散，思维容易开小差，上课时不能注意听讲，注意力时间短，经常有一些动作，如玩东西等；

(2) 上课想和同学说话，不能专心做作业，影响别人；

(3) 不听老师指令，不遵守课堂纪律；

(4) 做作业速度慢，做作业时注意力不集中的现象也很普遍。如边做作业边玩，一个小时能做完的作业，要做两个小时，周围的一点微微小的刺激就能让其分心。

2.注意力不集中的主要原因

注意力不集中的原因，有病理性的先天因素，但更多的是后天习惯和环境所造成。归纳起来主要有：

（1）兴趣方面的原因。对不感兴趣的东西，容易产生“要我学”的潜意识，无论上课、复习、做作业，往往打不起精神，即使不得不学起来,也容易分心。

（2）自以为懂了的原因。有的孩子对学习内容有所了解，就自以为懂了，产生轻视心理，听课，做作业时就漫不经心。

（3）心情方面的原因。因受到嘉奖、批评、责骂、误会、交往问题等刺激，孩子的精神，感情或喜或悲或怨或恨等，平静不下来，难以集中精力学习。

（4）身体方面的原因。有的孩子因身心疾病或因睡眠不足，过度疲倦，从而感到辛苦困倦，无心学习。

（5）环境原因。如酷热，严寒和严重的噪音、强光、废气等，都会分散孩子的学习注意力。

孩子注意力不集中,学习

雅斯贝尔斯 ：《什么是教育》

   所谓教育，不过是人对人的主体间灵肉交流活动（尤其是老一代对年轻一代），包括知识内容的传授、生命内涵的领悟、意志行为的规范、并通过文化传递功能，将文化遗产教给年轻一代，使他们自由地生成，并启迪其自由天性。

教育是人的灵魂的教育，而非理智知识和认识的堆集。通过教育使具有天资的人，自己选择决定成为什么样的人以及自己把握安身立命之根。

在学习中，只有被灵魂所接受的东西才会成为精神瑰宝。

教育必须有信仰，没有信仰就不成其为教育……

因此教育的原则，是通过现存世界的全部文化导向人的灵魂觉醒之本源和根基。……教育的过程是让受教育者在实践中自我练习、自我学习和成长，而实践的特性是自由游戏和不断尝试。

教育本身意味着，一棵树流动到另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。在这种教育中，教师不是抱着投机的态度敷衍了事，而是全身心地投入其中，为人生的成长——一个稳定而且持续不断的工作服务。

1、正确的思考 　　先正确的评判自己，才有能力评断他人。　　你是否欺骗别人，或是自己？想清楚再回答。　　三思而后行的人，很少会做错事情。　　企图说服不用大脑的人，是徒劳无功。　　认为整个世界都错的人，极可能错在自己。　　2、行动　　观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。　　忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。　　优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。　　善意需要适当的行动表达。　　3、相信　　相信你做得到，你一定会做到。　　不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。　　4、警觉　对于那些使狗和儿童感到畏惧的人应提高警觉。　　警觉过度犹如不及，使人变得多疑。　　不要羡慕邻居的篱笆更绿，或许荆棘多于青草。　　对于满口“别人都说 -”的人，问他“别人”是谁，就会看到他张口结舌的窘态。　　陌生人过分热心帮你做事时 ，当心他别有居心。　　5、挑战　　如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。　　每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。　　亨利福特悬赏2.5万元，征求有办法让他在每一台汽车上节省一个螺钉和螺冒的人。　　你让我工厂的每个环节节省10分钱，我让你平步青云。　　如果你一直保持现状，10年后将会如何？　　在你有把握做得更好之前，不要破坏任何东西。　　6、主要目标　　你的人生想要什么？你能付出什么作为回馈？　　成功的人只想自己要的？D？D而非自己不要的。　　不要管过去做了什么，重要的是你将来要做什么？　　如果你不知道你自己的一生要的是什么，你还想得到什么？　　智者除了有所为，还能有所不为。　　为自己想要的忙碌，如此